Yoga Morning & Flow –  Técnica  Respiración Foco Mental

Yoga Brunch saludable

Taller Bienestar Mental & físico 

Círculo de Mujeres (Charlas sin Juicio)

Mujeres EnBienenstar

¿Qué hay que hacer para tener tiempo para ti?

Desconectar de la rutina, el trabajo, esa ansiedad por cumplir los deberes o vivir en incertidumbre…

mejor dicho de ese ruido constante “del tengo que hacer”

Nos damos un tiempo merecidísimo y nos dedicarnos a nutrir nuestro propio bienestar.

Sentirnos tan cómodas como cuando nos quitamos los zapatos altos y desabrochamos el pantalón al llegar a casa mientras caminamos con los pies desnudos tomando una copa de vino.

¿y que es? ¿de que se trata?

Es un retiro urbano con un yoga-flow

Brunch saludable

Es una Meditación relajante

Compartiremos una charla sin juicio, donde practicamos una forma de comunicar y escuchar diferente. Es muy útil para mejorar nuestras relaciones con nuestra pareja, hijos y con los que nos rodean.

Es un espacio seguro y amoroso de exploración.

Es un lugar de encuentro y conexión con otras mujeres como tú.

Apoyo de otras mujeres.

Una oportunidad de aprender a apoyarse y colaborar unas con otras.

¿Quién organiza esto?

Las culpables de crear este evento, somos dos mujeres locas por el riesgo de hacer cosas diferentes.

Me presento,

Mi nombre es Jenny Tenjo, desde hace más de 10 años he trabajado con mujeres en retiros, eventos y clases de yoga y bienestar y en cada encuentro nace una conexión íntima entre cada una de nosotras.

Salimos radiantes de salud y energía, con un gran deseo de volver a quedar.

De hecho siempre digo que:

“Las mujeres sanamos maravillosamente bien en tribu y nos ayudamos/apoyamos/elevamos las unas a las otras.”

En un evento de mujeres emprendedoras he conocido a Elisa madre y emprendedora que en estos tiempos de cambios decidió abrir el espacio Bienteveo con la intención de vivir junto a otras personas  la ilusión por reunirse y compartir experiencias en un lugar cálido y acogedor.  

Con este evento te podrás llevar a casa

1. Una lección de los 5 súper alimentos naturales para aumentar tu energía y foco mental

2. Una práctica de yoga Nidra” (el yoga del sueño) con una visualización pare el lograr el mejor descanso pleno

 

“Las mujeres sanamos maravillosamente en tribu y servimos como plataforma de elevación las unas para las otras”

INCLÚYE

Programa Vip

+ Un Kit de prácticas de poder que te llevarás a casa.

+ Una práctica de yoga relax

+ Una práctica para el alivio del dolor de espalda

+Una técnica de visualización y relajación simples para aplicar en momentos donde necesites claridad mental o tener un mejor descanso.

+ Y si te surge alguna pregunta, me mandas un mail y te las resuelvo directamente puravida@viajewellness.com

 

Espacio Bienteveo: calle arcos 7

Teléfonos: Elisa +34 644677733    Jenny +34 603561 179

Día: 24 Octubre  10am-2:30pm

Precio  36€